HINTERGRUND & DIAGNOSE
Der Blick auf das Leben verengt sich.
Eine psychische Erkrankung verändert alles. Sie löst Leid aus und lässt das Leben fremd erscheinen. Verzweifelt werden Wege heraus gesucht und Druck entsteht. Oft zieht die Erkrankung auch das Umfeld in Mitleidenschaft – was wiederum Schuldgefühle weckt. Man fühlt sich einsam, unverstanden und zieht sich zurück. Ein Teufelskreis entsteht.
Wir durchbrechen diesen Teufelskreis. Therapie gibt Impulse, damit aus der Abwärtsspirale wieder eine Bewegung nach oben wird. So können nach und nach wieder Lebendigkeit, Zuversicht, Lebensfreude und Kraft spürbar werden.
INDIKATION & METHODE
Wobei ich Sie unterstütze
Seelische und körperliche Symptome haben eine Botschaft und erzählen eine Geschichte. Wenn wir die versehen, tun sich Türen auf zur Veränderung und Heilung.
Dabei hilft eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, damit Sie erleben können: Ich bin in meinem Leid nicht allein. Ich werde verstanden und akzeptiert mit all dem Leid und dem Dunklen in mir.
Seelisches Leid ist in Beziehungen entstanden, die anders hätten sein sollen. Umgekehrt hilft eine gute therapeutische Beziehung, in einem geschützten Raum neue gute Erfahrungen zu machen, die ausstrahlen in die Beziehungen im persönlichen und beruflichen Leben.
Die beste Methode ist die, die zu Ihnen passt. Aus diesem Grund arbeite ich mit einer großen Vielfalt von bewährten Methoden. Ob gesprächs-, verhaltens- oder erlebnisorientierte Ansätze – wir entwickeln gemeinsam ihren ganz eigenen Weg. Dabei aktivieren wir Ihre persönlichen Ressourcen und Stärken, um Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Behandlungsfelder
Anpassungsstörungen & Krisen
Depression & Burnout
Ängste & Panikstörungen
Psychosomatische Beschwerden
Anpassungsstörungen & Krisen
Wie wir vorgehen
Eine Diagnose ist oft der erste hilfreiche Schritt, um das eigene Erleben einzuordnen – aber sie ist erst der Anfang für einen ganz individuellen Weg. Unser Ziel ist es, das "Symptom" nicht als Feind, sondern als Wegweiser zu verstehen. Wohin will ich mich entwickeln? Welche Ressourcen dafür kann ich gebrauchen?
Im therapeutischen Prozess schaffen wir Raum, um wieder in Kontakt mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen. Sie lernen ihre innere Welt immer besser kennen und Sie verstehen, wie diese innere Welt mit den äußeren Beziehungen zusammen hängt.
Wir prüfen gemeinsam: Welche alten Überzeugungen und Verhaltensweisen tragen noch? Und an welchen Stellen braucht es eine neue, lebendige Haltung, die für mich heute stimmig ist?
AKUTE HILFE BEI WARTEZEITEN
Die Übergangstherapie: Wartezeit sinnvoll gestalten
Die oft lange Wartezeit auf einen kassenärztlichen Therapieplatz oder Klinikaufenthalt ist belastend. Hier können privat finanzierte Therapiestunden ein hilfreicher Zwischenschritt sein.
Ich biete Ihnen in dieser Phase stabilisierende und unterstützende Begleitung an, damit diese Zeit nicht zum Stillstand, sondern zur Ressource wird.
